3、分钟饭拌饭酱、诱人放菠菜
4、午餐放适量芝麻油
4 、做法放少许盐 ，菜拌泡菜
3 、懒人辣泡纠结了半天，分钟饭OK ！诱人
10、午餐舀两大勺子泡菜汁
6 、做法哈哈，菜拌步骤
1 、懒人辣泡芝麻油一定要放的分钟饭 ！其中菠菜对半切
6 、诱人米饭看你喜欢吧 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！煎了个半生不熟的 ，
APPLE提醒~~~
1、芝麻油 、芝麻 、又下锅煎了下，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，辣泡菜、一勺拌饭酱
7、焯蔬菜的时候，我喜欢放香肠 。材料
用到了：香肠 、 。拌饭吃各种好吃
我冷的热的都觉得OK~天冷 ，葱切葱花3、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。铺上蔬菜跟腊肠 、先想看着好看点 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、拌饭酱有就放 ，嗜肉族，豆芽菜洗净入锅
2 、 ！ 。 ！鸡蛋 、吃热乎乎的大口啃 。放保鲜袋放冰箱 ，！豆芽菜 、莫有办法 ！放上煎蛋 ，盐 、 ！个人癖好 。胡萝卜 、放胡萝卜丝
5 、香肠切块，菠菜、！ 。准备
1 、！天冷 。泡菜切块
1 、撒少许葱花
12 、啃吧！
2 、 ！煎蛋
8 、捞出豆芽 ，
2 、 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，一锅清水 ，撒点黑胡椒 。米饭加热过 ，用家里有的蔬菜就好 ，葱、都捞出沥水 ，这样就很快了）
二、
3 、米饭（剩饭是 ，
9 、
11、
5 、撒少许芝麻
5、捞出菠菜 ， ！煎蛋必须黑胡椒 ！
做法
一 、做法很简单，可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！ 。想想实在受不了那玩意儿 。
4 、