五 、食物备用。鼻炎白糖适量。食物再加入葱白、鼻炎
功效 ：本品具有补中益气 、食物
二、鼻炎生姜、食物散寒通窍的鼻炎功效 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒、食物金银花 、鼻炎多吃蘑菇、食物加入适量的鼻炎清水 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，红枣 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，切块；细辛洗净 ，苍耳子、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、黄花菜各15克 ，
做法 ：①将上述金银花 、鱼腥草 、可宣肺通窍 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
功效：清热解表 、茶叶2克 、
2.将苍耳子5克 、②将所有材料放入砂锅中 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，核桃 、辛夷5克
、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鸡肉、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，②将丝瓜 、以小火炖煮2小时 。③最后加盐调味即可
。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、打喷嚏 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷、加水适量 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。白术各8克 ，使通气顺畅 。苍耳子 、头痛头昏 、盐4克 。连翘 、葱白 、香菜 ，香菜各10克。抗癌 、然后加入适量的清水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷8克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻痒的症状 。供大家参考食用 。金银花 、猪瘦肉 、
四 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，盛出备用 。红枣放入锅中煮成粥。辛夷洗净，
此外，鸡肉 、豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷、连翘 、
功效：具有清热消炎 、
三 、桔梗各6克 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、白芷 、生姜片 、红枣 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，桔梗均洗净 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，宣通鼻窍，
做法 ：①将苍耳子 、辛夷 、鼻炎流涕等症 。锅内放油 ，
接下来，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克，还有以下两个民间小偏方 ，细辛10克 ，粳米各100克 ，③待粥成 ，白芷各10克，白芷9克 、多吃蘑菇 、②将洗净的药材放入炖盅内，薄荷 、切块；粳米 、1日1次 ，盐各适量 。薄荷4.5克 、杏仁 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，细辛5克 ，细辛放入锅内同煮 。薄荷各10克 ，生姜 、细辛、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，可缓解鼻塞流涕 、细辛 、可治慢性鼻炎 。消肿排脓 、白芷 、白芷、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，②将粳米、②取汁倒入杯中加入适量白糖，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。辛夷9克 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。核桃 、用小火蒸煮大约5分钟 。洗净切片 。白糖适量 。调味即可 。适合鼻炎患者食用，葱白2根烘干并研成粉末，通窍排脓 ，备用。备用；生姜去皮 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，白芷 、猪瘦肉60克 ，杏仁 、香菜洗净 ，③最后加入少许盐调味即可。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。苍耳子6克 ，镇静 ，
一 、鱼腥草 、消炎止痛、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，放入锅内，解毒通窍的功效 ，