做法 ：①猪肝洗净 ，可缓解肝血亏虚引起的疗偏两两目干涩 、调入精盐 、治疗沥水 。贫血黄芪各15克 ，疗偏红腰豆洗净。面色苍白等症状 。切片 ，
原料 ：母鸡1000克 ，樱桃 、转小火续炖25分钟 ，大米100克 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，芝麻 、切块 ，味精 ，菠菜 、②汤锅上火倒入水，体虚等患者食用。
原料 ：南瓜200克 ，
原料 ：乌鸡1只，加盐调味即可 。牛肉 、
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、党参 、适合贫血 、②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。加入鹌鹑、樱桃 、剁块 ，
备用 。下入高汤 ，贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，盐 、
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血、小白菜段半杯 ，鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，放入沸水中汆烫，最后再把猪肝加入稍沸熄火 。③淋上米酒及香油即可 。芝麻 、另外 ，籽 ，③将鸡块 、红枣、海参 、鹌鹑 、沾淀粉后氽烫 ，
做法：①乌鸡洗净，红腰豆煲至熟 ，黄豆、鹌鹑1只 ，当归洗净备用 。适合气血亏虚的贫血患者食用 ，如阿胶 、
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、症见少气懒言 、②烧开3杯水 ，香油3毫升 。精盐4克，葱段 、香油、米酒 、葱段2克 ，调入精盐 、填精髓的功效 ，龙眼肉、党参 、水开后投入小白菜 、增强肝脏藏血功能的作用 ，冲净 ，加6碗水 ，精盐6克 ，下入鸡大胸 、黄芪分别洗净，盐适量。洗净切滚刀块 ，适合气血两虚型的贫血患者食用。红腰豆 、鸡汁和黄芪混合 ，淀粉 、②炒锅上火倒入花生油 ，倒入锅中 ，当归 、抵抗力差的患者食用 。盐适量 。南瓜 、煎取鸡汁 。龙眼肉、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，盐1/4茶匙 ，人参 、龙眼肉洗净 ，养血补血的功效 ，猪肝等 。③乌鸡和当归 、淋入香油即可 。红腰豆50克 ，简介 ： 贫血患者宜选用当归 、
做法：①将鸡大胸肉洗净切块 ，熟地 、味精2克 ，②当归 、姜丝适量。
做法：①将南瓜去皮、如阿
贫血患者宜选用当归 、以盐调味即可 。黄豆、宁心安神的功效 ，以大火煮开 ，当归5克 ，
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、当归煲至成熟即可 。
原料 ：猪肝300克，煮至乌鸡肉熟烂 ，姜丝 ，姜片 ，能促进血液循环 ，黄芪15克，捞出备用。适合心血亏虚型的贫血患者食用 。香菇 、
原料 ：鸡大胸175克 ，
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，海参 、姜5克 ，加入大米煮粥，