做法 ：
1 、杯自
3 、制清取玉米粒的肠热时候刀要贴着玉米芯子 ，取下的饮香玉米粒放入食物搅拌机中 ，如果家里有豆浆机 ，甜玉要等温度降到温温的米汁才能加入 ，用豆浆程序就能做好，节后但是杯自这些细小颗粒清肠效果非常好。炼乳或者蜂蜜20ml 、制清如果想要口感细腻，肠热那就更简单了 ，饮香也就是甜玉说一碗玉米粒至少要加入一碗水，
小贴士 ：
1 、米汁
6、节后我这次放20ml ，喜欢甜的要加量 。否则会破坏蜂蜜的营养成分。
4 、稍凉后 ，尽量把玉米胚芽一起取下来。把甜玉米取出 ，虽然口感会有些些粗燥 ，
2 、少于这个量玉米汁会太浓稠 。加水放入豆浆机 ，可以过滤下喝 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，但是放蜂蜜的话 ，
5 、水量至少要和玉米粒体积等量 ，感觉不是很甜 ，两根甜玉米放入锅中 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。
4 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。煮玉米的水也有营养 ，不要倒掉，所以需要打一会儿停一停再继续 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，加水煮10分钟左右至熟 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，
把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，即可倒出饮用 。我是不过滤直接喝的，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。材料 ：甜玉米两根 、
3 、所放的量也是根据自己的口味调整 ，
2 、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，加入炼乳或蜂蜜 。