大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

　　4.生姜拍扁 。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。牛蒡1条 ，煲猪生姜1块。排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　材料 ：猪骨1.5斤，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

排毒继续煲10分钟即可。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，蜜枣2颗 ，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。