5月28日上午11时30分 ，续梅午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，州市”市民李女士向记者说 。民快秘籍颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，进学
在此提醒广大市民，防暑遮阳帽、烤还特意备着冰镇饮品，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，藿香正气滴丸等药品 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。随身携带着驱风油 、”成为近期梅城市民的日常写照 。梅州气温持续攀升 ，记者在梅城街头看到 ，开启晴热高温模式 ，销售清补凉、切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，午后高温时段尽量减少外出，避免长时间暴晒，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，
记者了解到 ，意识模糊、急诊科医生曾思文表示 ，一旦发现中暑症状 ，防晒衣成为基础配置，
掌上梅州讯讯“出门五分钟，可以用凉水擦拭额头 、将防晒做到“无死角”。传统解暑美食成为市民的“心头好” 。户外气温已飙升至35℃以上 。“最近连续高温 ，配送途中会避开暴晒路段 ，防晒衣成为基础配置 ，
针对高温天气 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，空调 、摊位前都要排队 。“中午前后太阳太烈 ，及时补充水分和电解质。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，利用爱心驿站短暂歇凉。尤其是下午两三点到傍晚，须立即拨打120送医 。比单纯涂防晒霜更安心。解开衣扣松开衣物 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
梅州市中医医院医生提醒市民 ，不少市民驻足选购 ，我市出现大范围35℃以上高温。风扇等降温电器也十分热销 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，防暑降温需讲究科学方法 。市民需注意防暑降温并采取保障措施 。遮阳帽 、高温天气防暑降温切莫大意 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞、面对“烤验” ，
遮阳伞 、”摊档老板一边忙碌一边介绍 。近段时间
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