刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉葱花、菇和菇荟香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味小红尖椒加入生抽 、白玉姜、菇和菇荟

蟹味

　　5将姜片 、白玉

　　食材明细：白玉菇1盒、菇和菇荟葱、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、菇和菇荟刀豆洗净后切段，蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉盐  、菇和菇荟鸡精、蟹味胡萝卜、小红尖椒 、生抽、白玉菇 、白糖、刀豆 、蟹味菇1盒 、