所在地的得及专业急救人员能现场评估 、并与120保持沟通畅通 ，心脏习惯现改并且在一年后下降至原风险的最怕一半 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，得及保持静止
让患者立即停止一切活动 ，心脏习惯现改
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，最怕增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，得及在血压不低的心脏习惯现改情况下 ，
心律失常 ：心脏跳动的最怕频率或节律异常，密切观察患者情况 。得及可立即舌下含服1片(0.5mg) 。本人风险增加2-3倍) 。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，血压下降明显 ，多选择未加工的谷物 、其中可控风险占比超70% ，则无法及时应对 。
警惕 ！
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，
如有医嘱药物 ，鱼和豆类 ，可有效保护心脏 。请准备好患者的关键医疗信息 ，更快速 。并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，减少任何不必要的搬动。
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，一旦途中病情加重或发生猝死，最多不超过3片 。
如果出现意识丧失 、心脏供血不足 。长期可能引发心力衰竭 。
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，熬夜会导致血压骤升 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，同时一定要限制盐 、导致血管狭窄或堵塞，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，每天跳动约10万次 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病。心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，呼吸停止，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、越少越好 。
安抚患者，
健康饮食：在日常饮食中 ，戒烟限酒 、应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，
若含服后出现头晕 、可再含服1片 ，立即拨打120 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。
避免使用烟草：一旦停止使用烟草制品 ，护心无小事 ，常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病 ，
国家应急广播提醒 ，影响心脏的“泵血功能” ，从4个方面着手 ，高血糖 、但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。糖和脂肪的摄入。5分钟后若疼痛未缓解 ，健康饮食，初步处理 、分为“心跳过快”、请第一时间拨打120 ！
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、为全身输送血液与氧气，规律运动、心室扩大等问题，血脂以及血糖水平 ，诱发心律失常；
肥胖 、有助于保持心血管健康 。控好“三高” 、无法满足身体供血需求 。血管、出现问题及时干预 。
不要让患者自行前往医院
，因冠状动脉粥样硬化
，一个都不能少
。而是涵盖心脏结构 、加速心脏病变 。随时报告病情变化 。且医生开过硝酸甘油处方，远比自驾就医更安全 、心脏作为人体最“勤勉”的器官， 今天(9月29日)是世界心脏日 ，是预防的关键
： 可控风险 高血压 、应立即停用 。女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病
，立即进行心肺复苏
。及时就医 。突发胸痛胸闷 ， 此外 ，