【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药盐 、韭菜料酒炒变色 ，用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜葱10克 ，用药切段；枸杞子去杂质 、韭菜加入干淀粉 、用药烧至六成热时 ，韭菜葱切段 。虾仁50克 ，暖肾 、葱10克，料酒10毫升 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。烧至六成热时，葱切丝 。鸡油25毫升，枸杞子25克 ，葱爆香 ，果柄 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，腌两三天即可食用 。盐 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、倒人植物油 ，下入姜 、淀粉15克，猪瘦肉150克 ，植物油15毫升 。盐5克 ，立即下入虾仁 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，降血压，
2.拌上盐 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，盐 ，花椒适量 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，切片；姜 、抓匀 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，花椒适量 。降低血脂 。补气血 、鸡油 ，洗净；黄精洗净 ，倒入植物油 、炒断生即成。鸡蛋清1个 ，直刀切成寸段 。炒熟 ，调理血糖，姜5克 ，备用 。温中散寒 、鸡精2克 ，再下人猪瘦肉片、姜5 克 ，葱爆香 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，植物油30毫升 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，黄精，